2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
|
1082 kcal
|
脂質: 49.61g | たんぱく質: 38.43g | 炭水化物: 124.76g.
朝食: Акульчев Macarons, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Елизавета Хлеб Вафельный, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски. 昼食: Избенка Салат Цезарь , Макдоналдс Ванильный Сироп, Кофе Латте. 夕食: Акульчев Macarons, Избенка Салат Цезарь . 軽食/その他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Клементины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|