2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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1913 kcal
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脂質: 94.00g | たんぱく質: 46.47g | 炭水化物: 218.35g.
朝食: Банан, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Свитлогорье Молоко 3,2%. 昼食: Штолле Пирог с Вишней, Яшкино Вафли со Вкусом Лимона, Штолле Пирог с Капустой, Штолле Пирог с Семгой. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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