2020年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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133.5 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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2015 kcal
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脂質: 166.43g | たんぱく質: 115.84g | 炭水化物: 9.97g.
朝食: Olio Extra Vergine di Oliva. 昼食: Formaggio Cheddar (Semistagionato), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola). 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 90%. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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