2017年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 26日:
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868 kcal
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脂質: 34.96g | たんぱく質: 58.44g | 炭水化物: 83.33g.
朝食: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Тушеные Овощи, Минтай. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%, Суп Овощной, Помело, Яблоко Зеленое. もっと...
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