2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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921 kcal
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脂質: 30.43g | たんぱく質: 22.31g | 炭水化物: 136.77g.
朝食: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Кофе. 昼食: Кофе, Торт Наполеон. 夕食: Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Ананасом, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис. もっと...
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体重に変化ありません
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