2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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1682 kcal
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脂質: 55.71g | たんぱく質: 161.45g | 炭水化物: 131.15g.
朝食: Great Value Honey Mustard, Champiñones Blancos (Fritos), Cebolla Frita, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Cheddar, Pan de Hamburguesa. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papas Salteadas. 軽食/その他: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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