2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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2205 kcal
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脂質: 88.99g | たんぱく質: 107.32g | 炭水化物: 243.30g.
朝食: Thise Mejeri Acido 0,1%, Paulúns Super Granola med Dadler og Hasselnødder, Rynkeby Appelsinjuice, Urtekram Ingefærshot, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Beauvais Italian Dressing, Kogt Æg, Avocado, Kogt Broccoli (Frisk), Agurk (med Skræl), Baby Spinat. 夕食: Sur-Sød Kylling eller Kalkun, Basmati Ris (Kogte), Reje. 軽食/その他: Naturlig Ost, Marmelade og Syltetøj, Fuldkornsbrød, Croissant, Mandler, Caffe Latte, Rundstykke, Smør, Marmelade og Syltetøj. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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