2020年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.3 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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1716 kcal
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脂質: 45.30g | たんぱく質: 83.56g | 炭水化物: 70.57g.
昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 夕食: Сыр Косичка, Tini Вино. 軽食/その他: Лакт Творожок с Клубникой. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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