2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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871 kcal
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脂質: 21.89g | たんぱく質: 43.84g | 炭水化物: 117.75g.
朝食: Kellogg's Frosties. 昼食: Aardbeien, Runderbouillon, Palazzo Tomatenblokjes Natuur, Colruyt Everyday Soepgroenten. 夕食: AH Thaise Wokgroenten, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Soy Pro Groenteburger. 軽食/その他: Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Marsepein, Côte d'Or Mignonnette Melk, Boni Veenbessencompote, Appels (zonder Schil). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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