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Tenho q ser mais determinada, fazer atividade, pq to muito relaxada.
sem foco e vacilando assim não dá mais.
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81.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 24日:
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1519 kcal
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脂質: 78.88g | たんぱく質: 50.95g | 炭水化物: 73.10g.
朝食: Piracanjuba Creme de Leite, Café, Frimesa Nata. 昼食: Rainha Costelinha Suína, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rainha Costelinha Suína, Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Rainha Costelinha Suína. 夕食: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Pepino (Descascado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 軽食/その他: Cachaça, Piracanjuba Creme de Leite, Frimesa Nata, Café, Seven Boys Pão Sovado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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