2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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1358 kcal
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脂質: 55.13g | たんぱく質: 57.61g | 炭水化物: 163.10g.
朝食: Каждый День Сыр Сулугуни, Вафли, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. 昼食: Sports Research Коллаген, Тушеные Овощи, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Приготовленные Мидии. 夕食: Окей Кедровые Орешки, Soko Grande Сок Манго. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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