2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
|
712 kcal
|
脂質: 10.66g | たんぱく質: 54.78g | 炭水化物: 101.74g.
朝食: Mangga, HPAI Kopi, Herbalife F1. 夕食: Dada Ayam, Udang, Mie Lidi Mie Kering Gandum, Sayur Campuran. 軽食/その他: Mangga, Wedang Ronde. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|