2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
|
2088 kcal
|
脂質: 98.71g | たんぱく質: 82.38g | 炭水化物: 214.66g.
朝食: С Пылу с Жару Блины, Сгущенка, Кухмастер Томатная Паста, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Холодный Кофе со Сливками, Galbani Сыр Моцарелла, Победа Шоколадные Конфеты "Соната". 昼食: Мои фирменные овощи, Запеченная или Жареная Форель. 夕食: Ростик'c - KFC Чизбургер, Макдоналдс Наггетс Бокс, Макдоналдс Соус Сырный. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|