2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
|
1746 kcal
|
脂質: 82.86g | たんぱく質: 176.85g | 炭水化物: 68.15g.
朝食: Whey Protein Ананасовый Фреш, С.Пудовъ Мука Рисовая, Cream Art Соевое Молоко, Иван-Поле Конфитюр Земляника, Слобода Масло Подсолнечное, Приправыч Разрыхлитель Теста, Яйцо, Фермерское Подворье Творог 5%. 昼食: Домик в деревне Сметана 20%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Макфа Макароны Волна, Куриное Филе. 夕食: Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Буррата, Тилапия. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Творог 5%, Bombbar Джем Манго-Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|