2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
|
1042 kcal
|
脂質: 50.04g | たんぱく質: 46.74g | 炭水化物: 104.49g.
朝食: Cynamon, Zielona Herbata, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Nasze Smaki Mięsiwo w Sosie Własnym, Chleb Razowy. 昼食: Lewiatan Pierniki w Czekoladzie z Nadzieniem Owocowym. 夕食: Schab Gotowany, Kapusta z Grochem, Zupa Krem z Dyni, Mleko Czekoladowe (Niskotłuszczowe). 軽食/その他: Top Orzeszki Ziemne Smażone w Chrupkiej Skorupce Paprykowe, Ser Gouda, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|