2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 41.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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1499 kcal
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脂質: 30.20g | たんぱく質: 114.06g | 炭水化物: 199.22g.
朝食: Clara de Huevo, Leche Descremada, Canela, Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo , Frutillas. 昼食: Merluza Plancha, Ossobuco, Pomelo, Zapallo Hervido. 夕食: Paladini Jamón Cocido, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Tomates, Lario Jamón Crudo, Manzana. 軽食/その他: Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein, Walmart Donuts, Frutillas. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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