|
Вода после праздников сходит быстрее , чем я ожидала . Пусть так и будет 😂
|
80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
|
1452 kcal
|
脂質: 67.45g | たんぱく質: 76.12g | 炭水化物: 137.36g.
朝食: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Авокадо Авокадо, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Славная Марка Колбаса Необыкновенная, Mission Deli Лепёшки Гриль . 昼食: Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Скоровар Куриные Палочки, Ермолино Кордон-Блю. 夕食: Слобода Йогурт Питьевой с Вишней. 軽食/その他: Скоровар Куриные Палочки, Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|