2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
|
2862 kcal
|
脂質: 120.07g | たんぱく質: 106.66g | 炭水化物: 342.96g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Кукурузная каша, Избенка Сыр Российский, Мираторг Колбаса Брауншвейгская, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Буше Хлеб Тартин. 昼食: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Бургер Кинг Донат Шоколадный, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . 夕食: Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), AYAT Гранатовый Сок, UNI-EAGLE Шрирача, Избенка Сметана 25%, Мираторг Куриные Крылья, Суп Овощной 04.11.20. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Лента Яблоко Симиренко, Мандарины, Nafoods Манго Сушёное, Lindt Линдор, Лента Яблоко Симиренко. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|