2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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888 kcal
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脂質: 19.83g | たんぱく質: 32.02g | 炭水化物: 146.52g.
朝食: Yumurta Omleti, Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Limonlu Su, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Domatesler. 昼食: Mandalina, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı, Çerezya Beyaz Leblebi, Burch Karabuğday Patlağı, Leblebi. 夕食: Filiz Spagetti. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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