2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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733 kcal
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脂質: 19.46g | たんぱく質: 38.25g | 炭水化物: 102.66g.
朝食: DIA Biscotes, Mandarinas. 昼食: Hacendado Jamón York, Aceitunas Verdes, Ensaladilla Rusa. 夕食: Espaguetis, Pan de Pueblo, Cangrejo de Río (Cangrejo). 軽食/その他: Hacendado Pan Aceite de Oliva. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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