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JA! 🎉Laagste gewicht en doorpakken nu!
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84.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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728 kcal
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脂質: 25.57g | たんぱく質: 51.31g | 炭水化物: 75.64g.
朝食: Smaakt Gepofte Spelt, Milbona Magere Franse Kwark, Lijnzaad. 昼食: Fin Carré Puur Noir, Cup-A-Soup Groente. 夕食: Heinz Ketchup 50%, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Vomar Sportbonkje, Jonagold. 軽食/その他: Jumbo Mini Grissini. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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