2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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952 kcal
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脂質: 24.85g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 113.80g.
朝食: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix. 昼食: Llid Hackpfanne Mexico. 夕食: Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Kühne Rotkohl das Original. 軽食/その他: Nimm2 Lachgummi . もっと...
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週に7.7 kg減量中
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