2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
|
1621 kcal
|
脂質: 118.95g | たんぱく質: 97.19g | 炭水化物: 38.27g.
朝食: Домик в деревне Сливки 20%. 昼食: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Dream Joya Barista Coconut Milk, Яйцо, Вкусвилл Паштет Куриный Сливочный с Кориандром, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Неполнит Блинчики с Творогом. 夕食: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Огурцы Кислого Рассола, Помидор Сливка, Вкусвилл Псиллиум, Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Салат Айсберг, Слобода Сырный Соус, ВкусВилл Бургер из Говядины Классический, Sir Kensington's Chipotle Mayonnaise, Hochland Фетакса Идеально для Салата, La Tourangelle Масло Авокадо. 軽食/その他: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|