2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
|
2480 kcal
|
脂質: 107.20g | たんぱく質: 70.49g | 炭水化物: 361.76g.
朝食: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Геркулес Геркулес Монастырский, Пятерочка Груша Конференция, Окское Желток, Haas Кукурузный Крахмал, Авида Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сливки 33%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. 昼食: Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Сливочное Масло, Авида Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Restoria Тесто Слоеное Бездрожжевое. 夕食: O'Zera Dark Raspberry Горький Шоколад с Малиновой Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. 軽食/その他: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Домик в деревне Молоко 3,2%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хурма. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|