2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
|
1837 kcal
|
脂質: 61.35g | たんぱく質: 94.75g | 炭水化物: 217.20g.
朝食: Good Food Riskager Sour Cream And Onion, Bodylab Protein Pulver, Arla Minimælk 0,5%. 昼食: Schulstad Skovmand, Budget Kyllingebryst Pålæg, Kraft Miracle Whip Balance. 夕食: Good Food Riskager Sour Cream And Onion, Schulstad Skovmand, Larsen Grovdelt Makrel i Tomat, Kraft Miracle Whip Balance. 軽食/その他: Bodylab Proteinella Duo Swirl, Good Food Riskager Sour Cream And Onion, Fintons Riskiks med Paprika, Chokolade. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|