2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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1116 kcal
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脂質: 41.10g | たんぱく質: 52.34g | 炭水化物: 132.41g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. 昼食: Лаваш Армянский, Макдоналдс Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Хурма. 軽食/その他: Сосиска в Тесте. もっと...
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週に7 kg増量中
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