2020年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
89.3 kg これまでの減量分: 1.1 kg.    残り: 19.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

71 kcal 脂質: 5.00g | たんぱく質: 6.29g | 炭水化物: 0.39g.   朝食: البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. もっと...
2738 kcal 運動: エアロビクス - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.9 kg減量中

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コメント 
👍🏻 💪 💪 ممتازه 👏  
2020年 11月 5日 投稿者: Om habiba2020

     
 

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