2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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1332 kcal
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脂質: 55.96g | たんぱく質: 49.10g | 炭水化物: 156.50g.
朝食: Real Quality Pute in Aspik mit Champignons , Milch (Fettfrei oder mager, Kalziumangereichert), Vitafit Apfelsaft, Lätta Margarine, Weizenbrötchen. 昼食: TiP Hühner Suppentopf. 夕食: Westcliff Ingwer-Minze Kräutertee, Cucina Bruschetta. 軽食/その他: Choceur Erdnuss & Flakes, Blaubeeren. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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