2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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422 kcal
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脂質: 23.62g | たんぱく質: 17.98g | 炭水化物: 34.59g.
朝食: Kaffee mit Milch, Pflanzenöl, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Frischkäse, Magerquark, Ei, Alnatura Haferkleie. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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