2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
|
2011 kcal
|
脂質: 89.29g | たんぱく質: 108.50g | 炭水化物: 192.22g.
朝食: Valio Сливки для Кофе 10%, Пятерочка Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Nordic Геркулес Финский, Вкусвилл Блины Шоколадные с Маскарпоне и Вишней. 昼食: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Picnic Picnic Грецкий Орех, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Кабачок, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая , Куриное Филе. 夕食: Ашан Перец Рамиро, Кабачок, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая , Дорадо. 軽食/その他: Вкусвилл Блины Шоколадные с Маскарпоне и Вишней. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|