2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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1341 kcal
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脂質: 63.11g | たんぱく質: 58.34g | 炭水化物: 132.11g.
朝食: Kaffee mit Milch, Alnatura Kürbiskerne, REWE Tafeltrauben, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kölln Haferflocken (40g). 昼食: Kaffee mit Milch, Olivenöl, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Almased Almased mit Milch. 夕食: Lauchzwiebeln, Avocado, Aldi Rote Paprika, Wasser (in Flaschen), Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. 軽食/その他: REWE Tafeltrauben. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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