2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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1509 kcal
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脂質: 120.27g | たんぱく質: 70.33g | 炭水化物: 27.79g.
朝食: Toblerone Шоколад Черный, Простоквашино Сливки 15%. 昼食: Добров Сервелат, President Сметана 30%, Кето Котлеты , Яйцо, Огурец, Шампиньон со Свиным Фаршем (Кето). 夕食: Кето Оливье , Бащинский Грудинка Украинская, Coopoliva Маслины без Косточки , Зельц, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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