2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 57.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
|
1266 kcal
|
脂質: 36.27g | たんぱく質: 71.68g | 炭水化物: 174.11g.
朝食: Творожная Запеканка ПП, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. 昼食: Ля Фантази Биточки Паровые, Компот без Сахара, Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Компот без Сахара, Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Чай, Свекла Вареная, Рыба под Маринадом, Капуста Тушеная, Хлеб Черный. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 1%, Банан, Печеное Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|