2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
|
1348 kcal
|
脂質: 63.66g | たんぱく質: 55.61g | 炭水化物: 149.85g.
朝食: Тушенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Верный Зефир Ванильный, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Виктория Булгур с Мясом и Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет, Рыбные Котлеты. 軽食/その他: Варенье, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе с Молоком и Сахаром, Винегрет, Овсяные Отруби, Данон Даниссимо Фантазия. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|