2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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980 kcal
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脂質: 44.41g | たんぱく質: 39.51g | 炭水化物: 104.83g.
朝食: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Макдоналдс Биг Брекфаст Ролл. 昼食: Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,5%, Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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