2013年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 6日:
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1397 kcal
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脂質: 63.08g | たんぱく質: 39.96g | 炭水化物: 136.68g.
朝食: Zacht Gekookt Ei, Koffie, Royal Club Tonic. 昼食: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), AH Mayonaise, AH Hollandse Rauwkost, Goudse Kaas, Gebakken Ei, AH Extra Mager Hamburger, Cappuccino. 夕食: Smiths Nibb It, Port, Ocean Spray Cranberry Classic. もっと...
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体重に変化ありません
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