2020年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
|
357 kcal
|
脂質: 20.41g | たんぱく質: 22.65g | 炭水化物: 19.18g.
朝食: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|