2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
|
2436 kcal
|
脂質: 86.05g | たんぱく質: 149.75g | 炭水化物: 258.27g.
朝食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Окское Яичный Белок, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: ITLV Оливковое Масло, Uni Dan Русская Горчица, Куриная Грудка Отварная, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. 夕食: Куриный Фарш, Глобус Сыр Гройцер. 軽食/その他: ВкусВилл Яблоко Садовое, ВкусВилл Яблоко Садовое. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|