2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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786 kcal
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脂質: 13.74g | たんぱく質: 72.24g | 炭水化物: 89.30g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Renata Macarrão Parafuso. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Garoto Baton Ao Leite. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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