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КД, отёк
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58.6 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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1213 kcal
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脂質: 89.84g | たんぱく質: 81.98g | 炭水化物: 13.69g.
朝食: Ашан Миндаль Лепестки, Магнит Банан, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Сырники, Домик в деревне Сметана 25%, Тыквенные Семечки. 昼食: Олади мясные, Магнит Авокадо, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое). もっと...
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週に7 kg増量中
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