2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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1095 kcal
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脂質: 41.76g | たんぱく質: 33.23g | 炭水化物: 151.64g.
朝食: Keju Mozzarella (Susu Murni), Terung Dimasak, Mangga, Saus Tomat, Kubis, Telur Rebus Lunak, Mie. 昼食: Telur Gabus Keju, ABC Saus Sambal, Mie, Nasi Putih. 夕食: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 軽食/その他: Cimory Cimory Squeeze, Rebo Kuaci Original, Pie Susu, ABC Saus Sambal , Telur Gabus Keju, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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