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吃宵夜吃了兩塊吐司 完了完了
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49.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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720 kcal
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脂質: 35.77g | たんぱく質: 33.93g | 炭水化物: 67.26g.
朝食: 全麥（100％）麵包, 蝦肉春卷, 豬肉碎. 昼食: 花椰菜, 毛豆, 豆干, 炒白菜, 橘子. 軽食/その他: 中華 中華豆花. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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