2013年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 6日:
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955 kcal
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脂質: 28.97g | たんぱく質: 74.00g | 炭水化物: 98.20g.
朝食: Café com Açúcar, Leco Leite Desnatado, Quatá Ricota Fresca, Bauducco Torrada Salgada, Perfect Labs Whey Protein, Água (Engarrafada), Fast Nutrition BCAA, Queijo Branco. 昼食: Elma Chips Stax Original, Croissant, Pastel de Queijo. 夕食: Subway Peito de Peru. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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