2020年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
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1774 kcal
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脂質: 55.74g | たんぱく質: 105.37g | 炭水化物: 195.80g.
朝食: Русское Море Форель Слабосолёная, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%. 昼食: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гудвилл Гречневая Ядрица , Форель. 夕食: Печкин Хлеб Памперникель Цельнозерновой, Помидоры. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Русское Море Форель Слабосолёная, Печкин Хлеб Памперникель Цельнозерновой, Мандарины, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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Svetlana.Kozhevnikovaの体重の記録
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