|
это.... как ???
|
53.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 5日:
|
1422 kcal
|
脂質: 49.32g | たんぱく質: 52.04g | 炭水化物: 189.49g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Чай, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, ГОР-ПРОД Хлеб Луковый, Кофе, Яйцо, Ашан Сыр Тильзитер 45%, Лазовский Кефир 1%. 昼食: Кофе, Ашан Сыр Тильзитер 45%, ГОР-ПРОД Хлеб Луковый, Соленые Огурцы с Укропом, Пюрешка Пюре Картофельное Сухое. 夕食: Nut Story Арахисовая Паста, Снежный Городок Мороженое Полярник Ванильное, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ашан Сыр Тильзитер 45%, ГОР-ПРОД Хлеб Луковый, Кофе, Пирог с Капустой. 軽食/その他: Чай, Барнаульская Халвичная Фабрика HALVA-MIX с Мармеладом. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|