Prairie Grandmaの日記, 2020年 11月 4日

2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 4.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:

447 kcal

脂質: 17.50g | たんぱく質: 8.00g | 炭水化物: 62.00g. 朝食: Compliments Soda Crackers, Fat Burning Soup. 昼食: Selection Apple Pie. もっと...

2719 kcal

運動: 家事 - 1 時間, 料理 - 1 時間, 読む - 1 時間, up & down stairs - 10 分, テレビで見る - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間　 20 分, raking leaves - 30 分. もっと...

週に0.1 kg減量中


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Prairie Grandmaの体重の記録