2020年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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1796 kcal
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脂質: 59.55g | たんぱく質: 170.69g | 炭水化物: 147.20g.
朝食: Suco de Maracujá, Rapadura, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Kinkan, Pêssego, Mariana Nata Fresca. 昼食: Bom Gosto Pão de Hot Dog, Batata Inglesa Cozida, Frimesa Bisteca Suina. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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