2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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2569 kcal
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脂質: 109.53g | たんぱく質: 79.62g | 炭水化物: 302.23g.
朝食: Селяночка Яйцо Куриное, Молоко. 昼食: Любятово Печенье Топленое Молоко. 夕食: Любятово Печенье Топленое Молоко, Окей Огурцы, Pupo Фрукты в Глазури, Пятерочка Свекла, Полянка Сырок с Ванилином. 軽食/その他: Dirol Клубника Черешня, Вода (в Бутылке). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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