2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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1700 kcal
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脂質: 55.52g | たんぱく質: 144.52g | 炭水化物: 155.35g.
朝食: Huevo Frito, Nescafé Tradición, Fuchs Pan Molde Integral. 昼食: Guiso de Lentejas. 夕食: Sushi Palta, Gyoza, Atún Fresco. 軽食/その他: Colun Leche Descremada, Universal Ultra Whey Pro, Calo Queso Gauda, Fuchs Pan Molde Integral, Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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