2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
|
1758 kcal
|
脂質: 108.53g | たんぱく質: 101.10g | 炭水化物: 99.04g.
朝食: Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Nutiva Кокосовый Сахар, Шпинат, Руккола, Яичница, Семга Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. 昼食: Spar Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Укроп, Черноплодная Рябина, Зеленый Лук, Чечевица Вареная, Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой). 夕食: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Петрушка, Красная Икра Икра Кеты, Язык Говяжий Отварной, Печень Утиная, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|